A legjobb vérnyomáscsökkentő ételek

Diéta hipertónia receptek, Étrenddel a magas vérnyomás ellen

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

diéta hipertónia receptek

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

diéta hipertónia receptek

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

diéta hipertónia receptek

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

diéta hipertónia receptek

A magas vérnyomás megnöveli a stroke, a szívinfarktus, továbbá a szív- és veseelégtelenség kialakulásának kockázatát is, ezért feltétlenül komolyan kell venni. Noha néhány okot nem, vagy csak nehezen lehet orvosolni, az étkezési szokások akár már egy kis körültekintéssel, pár egyszerű szabály betartásával is megváltoztathatók. Ételek magas vérnyomás ellen Sokak számára a magasvérnyomás-diéta egyet jelent a sófogyasztás visszaszorításával, pedig az étrendi javaslatok ennél sokkal összetettebbek.

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

A keringési rendszert védő diétában szerepe van többek közt a káliumnak, az omega-3 zsírsavnak vagy éppen a magnéziumnak. Néhány étel nagyon könnyen beilleszthető a mindennapokba.

diéta hipertónia receptek