A vízhiány is okozhat magas vérnyomást

Mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén, Iszik Ön eleget? Amit a folyadékfogyasztásról tudni kell!

Kezdőlap » Életmód tanácsok » A vízről - tudományosan » Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között Dr. Batmanghelidj A tested vízért kiált című könyvében többek között feltárta és kifejti a magas vérnyomás és a vízhiány közötti összefüggést. Nézetei szerint az orvostudomány teljesen tévúton van, amikor gyógyszerekkel próbálja kezelni a magas vérnyomást.

Milyen összefüggés van a magas vérnyomás és a vízhiány között? Testünk minden sejtjének folyamatos vérellátásra van szüksége. Az ereinkben keringő vért a szívünk hajtja fáradhatatlanul, és így jut el a tápanyag, az oxigén és a víz a sejtekhez.

Folyadékpótlás: mennyi?

Egy felnőttnek kb. Ez a vérmennyiség kering az ereinkben véredényekbenamelyek sokszorosan elágazó, zárt csőrendszert alkotnak. A legvastagabb ér, a szívünkből kiinduló aorta hüvelykujjnyi vastagságú, a legvékonyabb hajszálunknál ezerszer kisebb átmérőjű. Ezek a hajszálerek olyan vékonyak, hogy a vörösvértestek csak libasorban képesek átjutni rajta.

Az erek rugalmasságát az érfalban elhelyezkedő simaizomszövet hozza létre, aminek következtében az erek képesek összehúzódni és kitágulni. A simaizom az érfalban akaratunktól függetlenül lassan, nagy erővel és tartósan húzódik össze.

Az erek összehúzódásukkal csökkentik a cső átmérőjét, és ezzel egy időben növelik a vérnyomást.

Összefüggés van a magas vérnyomás és a test vízhiánya között

Az erek tehát nemcsak szállítják a vért, hanem szabályozzák a vér elosztását is a testünkben. A keringő vér nyomja az erek falát, és ezt az érfalra kifejtett nyomást nevezzük vérnyomásnak — vagyis azt, hogy mekkora erővel nyomja belülről a cső falát.

mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén

A vér az ereket teljesen kitölti, tehát nincs benne levegő. A keringő vér mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén nagymértékben függ attól, hogy mennyi vizet fogyasztottunk. A keringésben lévő vér megfelelő elosztását egy mechanizmus működteti úgy, hogy néhány kapilláriskört bezár, némelyet pedig kinyit. Amikor a keringési rendszer az erek egy részét rövidre zárja, akkor ezekben a lezárt hajszálerekben nem folyik vér.

mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén

Ezt a jelenséget nevezzük söntölésnek. A testünkben a hajszálerek egy része lezárt állapotban, míg a hajszálerek többi része nyitott állapotban van.

A vese működése és a vízhajtók kapcsolata

A szervezet irányítja, meghatározza, hogy hová mennyi vér áramoljon a testben. A kapillárisrendszernek tehát vértároló képessége is van.

mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén

Sportoláskor az összes kapilláris nyitva van az izmainkban, míg a gyomorban és a béltraktusban bezárulnak a hajszálerek. Étkezéskor pedig a legtöbb vér a gyomor és a béltraktus felé áramlik, sok kapilláriskör van nyitott állapotban itt, a test más részein pedig néhány kapilláriskör bezárul.

  • Egy egészséges felnőtt folyadékszükséglete átlagos igénybevétel mellett napi 2—2,5 liter, amely biztosítására a legalkalmasabb: A jó minőségű víz és ásványvíz.
  • A vízhajtókat pangásos szívelégtelenségbenegyes vesebetegségekben és zsírmáj esetén az ödéma csökkentésére adják.
  • Fedezd fel az ivóvíz gyógyító erejét! - Wellnet Víztisztítók

Az izmainkban lévő hajszálerek ilyenkor zárva vannak, mintha szabadságot kaptak volna. A teljes vérmennyiség mindig oda áramlik, ahol a szervek működése igényli. A fontossági sorrend dönti el, hogy egy adott időben melyik testrészbe éppen mekkora mennyiségű vér áramlik. Amikor az emésztés befejeződött, kevesebb vérre van szüksége a gyomrunknak és a beleinknek, ezért a kapillárisok könnyebben kinyitnak testünk más részein. A keringési rendszerben a söntölés mechanizmusa úgy működik, mint egy kapcsoló.

VÍZHIÁNY: A MAGAS VÉRNYOMÁS KIALAKULÁSI LEHETŐSÉGEI

Az agy, a tüdő, a máj, a vesék és a mirigyek vérellátása a legfontosabb. A csontok, az izmok, a bőr vérellátása csak ezután következik. A kapillárisrendszer néhány területe bezárul azért, hogy a fontosabb területek számára jusson elegendő vér a szabályos működéshez. Hogyan hat a keringésünkre, ha nem iszunk elég vizet? Ilyenkor a testünk folyadéktérfogata csökken, és valamivel kevesebb vér kering az ereinkben.

Tehát ha kevesebb vér kering az ereinkben, a fő erek véredények keresztmetszete csökken. Azaz mindig akkora térfogatúra húzódnak össze az ereink, mint amennyi a keringő vérnek a térfogata.

Ilyenkor az ereknek muszáj összeszűkülniük, mivel a vérünknek teljesen ki kell töltenie az érpályát. Ha az erek nem szűkülnének össze, akkor az ereinkben lévő kicsi vérmennyiség nem tudná kitölteni a számára fenntartott helyet.

mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén

Tehát ha kevesebb vér kering az ereinkben, akkor az erek kénytelenek összeszűkülni. Emlékszünk még, mi történik, amikor csökken az erek átmérője?

A vérnyomás növekszik. Ezért a magas vérnyomás kialakulását elősegíti az elégtelen vízfogyasztás. Természetesen több életmódbeli tényező is hozzájárul e betegség kialakulásához, ezek közül az egyik tényező a kismértékű vízfogyasztás.

Egészség A magas vérnyomás hipertónia a fejlett országokban népbetegségnek számít, vagyis civilizációs, életmódbeli betegségről van szó. Magyarországon a lakosság nagyjából 25 százalékának van kezelés alatt álló magas vérnyomása, de ez a miatt is lehet, hogy ma, nagyon gyorsan vérnyomás-beteggé nyilvánítják az embert. Egy mérés — nem mérés. Ezt minden mesterember tudja, kár, — hogy az orvosok ezt nem mindig veszik tudomásul és sokszor csak a pillanatnyi állapot alapján állítanak fel egy végleges diagnózist, és ezzel meg is bélyegzik sok szerencsétlen további sorsát — és beteget csinálnak belőlük.

Ha nem iszunk annyi vizet, amennyit a testünk igényel, akkor sejtjeink egy része vízhiányban fog szenvedni. Sőt még további vizet fog veszíteni, ugyanis átadja víztartalmának egy jelentős részét a vérnek azért, hogy legyen elegendő vér az erekben. Mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén vízhiány esetén az ereknek nincs más választásuk, mint hogy csökkentik az átmérőjüket, azaz összehúzódnak, így tudnak megbirkózni a vértérfogat csökkenésével.

A folyamat azzal kezdődik, hogy néhány kapillárishálózat bezárul a kevésbé aktív helyeken. Kénytelen ezt tenni a szervezet, mert nem tudja fenntartani az egyensúlyt, ha mindegyik kapilláris nyitva van.

KAPCSOLÓDÓ CIKKEK

A vérből a vese választja ki a vizeletet. Vízhiány esetén a szervezet megpróbál vizet visszatartani a testben. Ezt úgy éri el, hogy nátriumot halmoz fel, mert a nátrium vizet köt meg. Testünkben létezik egy érzékelési mechanizmus, amely a nátrium-visszatartást szabályozza. A szervezet a további vízveszteséget úgy próbálja megakadályozni, hogy visszatartja a nátriumot, nem engedi a kiürülését, mert a nátrium vizet köt meg.

Az általános gyógyászatban a magas vérnyomásra vízhajtót adnak a betegnek, hogy a nátrium kiürüljön a testéből.

mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén

Ezáltal a magas vérnyomásban szenvedő beteg szervezete még jobban dehidratálttá válik. A vízhajtó nem gyógyítja meg a magas vérnyomást, hanem még inkább vízhiányossá teszi a testet.

mennyi folyadékot kell inni magas vérnyomás esetén

A vízhajtók után egyéb gyógyszeres kezelést írnak fel, ami megint csak tüneti kezelés. A víz a legjobb diuretikum vízhajtó.

Amikor a vízbevitelt fokozatosan növeljük, a vesénk több vizeletet fog kiválasztani, és az ödémák duzzanatok mérgekkel telített folyadéktartalma is szépen kiürül majd.