Ez a 7 étel csökkenti a vérnyomást

Paradicsom magas vérnyomás, Csökkenti a szívbetegségek kockázatát a paradicsomlé

Tartalom

    Ingyenes szállítás 24 óra alatt Kényelmes világot élünk, de a szállítási költségekre mindannyian érzékenyek vagyunk.

    A só nélkül készült paradicsomlé fogyasztása kiegyensúlyozó hatással van a vérnyomásra és a koleszterinszintre egyaránt, vagyis csökkentheti a szívproblémák kialakulásának kockázatát az arra hajlamos felnőtteknél — állapította meg egy kutatás. Gyógyító paradicsomlé A japán vizsgálatban férfi és nő vett részt, akiket egy éven keresztül követtek.

    A résztvevők átlagos életkora 57 év volt. A kutatás elején azt az utasítást kapták, hogy igyanak annyi paradicsomlevet, amennyit csak szeretnének. A vizsgálat végén annak azoknak vérnyomása, akiket nem kezeltek gyógyszeresen, szignifikánsan csökkent: a szisztolés vérnyomásuk ,2-ről Hgmm-re, míg a diasztolés vérnyomásuk 83,3-ről 80,9 Hgmm-re.

    Magas a vérnyomása, és kevesebb gyógyszert szeretne rá szedni?

    Ezek a pozitív hatások a férfiak paradicsom magas vérnyomás nők esetében egyaránt érvényesültek, és az sem befolyásolta az eredményeket, hogy mely korosztályba tartoztak. A szív- és érrendszeri betegségek a legsúlyosabb egészségügyi problémák közé tartoznak világszerte, az Ensz Egészségügyi Világszervezete, a WHO becslései szerint 15,2 millió halálesetért felelősek ezek a problémák.

    paradicsom magas vérnyomás iszkémiás stroke és magas vérnyomás

    A kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának egyik legfőbb oka az atheroszklerózisnak nevezett krónikus gyulladásos állapot. Az atheroszklerózis rizikóját növeli többek között a dohányzás, a magas vérnyomása magas vérzsírszint, a dohányzás is. A piros egészségbomba A paradicsomot az egyik legegészségesebb zöldségnek tartják, mely a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is csökkenti.

    paradicsom magas vérnyomás nyaki torna magas vérnyomás esetén

    Ez egyrészt a benne található nagy mennyiségű antioxidánsnak köszönheti, másrészt pedig annak, hogy képes szabályozni a vérzsírszintet. Többek között karotinoidokat, likopint, A- C- és E-vitamint tartalmaz. A paradicsom nemcsak finom, hanem a szívünknek is jót tesz Forrás: Shutterstock A likopin például jelentős mértékben képes Dr atkins magas vérnyomás a véráramban található zsírok peroxidációját, azt a folyamatot, melynek során a zsírok károsodnak, ez pedig hosszú távon gyulladást okoz és a vérerek leszűküléséhez, a véráramlás akadályozásához vezet.

    paradicsom magas vérnyomás magas vérnyomás mi ez a jel

    Két másik fitonutriens, az eszkuleozid A, illetve a 9-oxo-ODE-sav pedig a véráramban található lipidek mennyiségét képes szabályozni. Hatásosabb a főtt paradicsom, mint a nyers?

    paradicsom magas vérnyomás a magas vérnyomás kezelése egészséges

    Kattintson, és tudja meg, miért jobb főve! Korábbi kutatások már bizonyították a paradicsom szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt pozitív hatásait, ám ezekben friss paradicsom szerepelt, melyből naponta grammot kellet elfogyasztani, és egy kutatás sem tartott tovább 6 paradicsom magas vérnyomás. A mostani vizsgálat az első, mely a paradicsomlé hatásait elemezte.

    paradicsom magas vérnyomás visszafordíthatatlan magas vérnyomás

    A résztvevők átlagosan ml paradicsomlevet ittak naponta. A szakemberek szerint érdemes ezt beilleszteni az étrendünkbe, hiszen általában olcsón és könnyen hozzá lehet jutni.

    paradicsom magas vérnyomás sópótlás magas vérnyomás esetén

    Forrás: EgészségKalauz.