A bizonyítékok

Vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára

Tartalom

    vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára

    A C-vitamin csökkenti a vérnyomást? Csuth Ágnes, családorvos A California Egyetem kutatói összefüggést fedeztek fel a C-vitamin és a vérnyomás között.

    Azt tapasztalták, hogy egészséges fiatal felnőtt nőkben a vérplazma C-vitamin koncentrációja minél alacsonyabb, annál magasabb a vérnyomás.

    vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára

    Az eredménnyel kapcsolatban többen is kétségüket fejezték ki. A vizsgálatot vezető orvos felhívta a figyelmet arra, hogy azoknál az embereknél, akiknél fennáll a magas vérnyomás kialakulásának veszélye, jobban oda kell figyelni a helyes táplálkozás ra. Hirdetés Vitamin- és ásványi anyag teszt Tesztelje, hogy szervezete kellően el van-e látva vitaminokkal és ásványi anyagokkal!

    vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára

    Töltse ki vitamin- és ásványi anyag tesztünket! Elismerték ugyan, hogy a helyes életmód ra és a megfelelő táplálkozásra a fiatal generációnak jobban oda kell figyelnie, mint elődeiknek, hogy a jövőben csökkenhessen az anyagcsere betegségek előfordulási aránya, de nem tartották elég hitelesnek a vizsgálatot.

    Az egyik probléma az volt, hogy kevés volt a beteganyag és csak egészséges nőket vontak be a vizsgálatba, emellett azt is kifogásolták, hogy nem volt placebo kontroll is.

    vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára

    Az ugyan nem meglepő, hogy az egészséges életmódot folytatók között kisebb eséllyel alakulnak ki szív- és érrendszeri betegségekde a C-vitamin mellett még több tényező is szerepet játszik ebben.

    Ha valaki odafigyel a táplálkozásra, akkor nemcsak vitamindús ételeket fogyaszt, hanem alacsony zsír- és sótartalomra is figyelmet fordít, ezek pedig köztudottan szerepet játszanak a magas vérnyomás megelőzésében. A bizonyítékok Sikerült azt a mechanizmust is feltérképezni, hogy a C-vitamin milyen módon befolyásolhatja a vérnyomást.

    vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára

    Magas vérnyomást izoláló alapján a C-vitamin csökkenti az F2-isoprostane szintjét, mely az oxidatív stressz markere, valamint a CRP szintjét, mely a gyulladásos folyamatok jelzője.

    A magas vérnyomás kialakulásában a gyulladásos folyamatoknak és az oxidatív stressznek is szerepe van.

    vitaminok a magas vérnyomásért a szív számára

    A kísérleti eredmények egyelőre ellentmondanak egymásnak, ugyanis állatkísérletek igazolták már, hogy a C-vitaminnak értágító hatása is van, de egy újabb vizsgálat során a nagy mennyiségben elfogyasztott C-vitamin akut, érrendszerre gyakorolt hatásait nem sikerült újból bizonyítani.

    A kutatók újabb vizsgálatokat terveznek a közeljövőben. A vizsgálat elrendezését módosítva azt remélik, hogy a kettős vak elrendezés sem a vizsgálati alany, sem a vizsgáló orvos nem tudja, hogy a vizsgálati készítmény placebo vagy valódi hatóanyag-e és az így prezentált eredmények meggyőzik a kétkedőket.