Babakonyha

Főzelékek a babának: most van szezonja

Részletek
Készült: 2010. máj. 17. hétfő, 10:51
p1030749
Ilyenkor tavasszal egyre többféle friss zöldséggel találkozhatunk a piacon, végre igazán nem okoz nagy fejtörést, hogy mi kerüljön a baba tányérjára. Lássunk néhány olyan bébiétel receptet, amelyek a szezonális kínálatból készülnek: főzőtökből, spárgából, újkrumpliból, spenótból, karalábéból.

 

 

 

TÖKFŐZELÉK

Kis csecsemőnek krumplival vegyítsük a tököt, és teljesen pépesítsük, nagyobb babának már hasonlóan készítjük, mint magunknak: kaporral, lisztes habarással, tejföllel - de ecet helyett citromlével, és csak enyhén sózva. Ha igazán egészséges ételt szeretnénk varázsolni, akkor hajdinalisztet használjunk a habaráshoz. Feltétként adhatunk főtt tojássárgáját.

 

tkfzi

 

 

SPÁRGÁS HAL

Spárgát már 7 hónapos kortól kínálhatunk a csecsemőnek, és most, hogy szezonja van, ne is hagyjuk ki. Főzzünk meg 1-2 szál zöldspárgát és egy meghámozott cukkinit, és adjunk hozzá főtt rizst, az így kapott zöldséges rizs lesz a köret. A „főétel" pedig a hal, amit 8-10 hónapos kortól vezethetünk be a kicsi étrendjébe. Kezdetben főzve adjuk, később az sem gond, ha a saját magunk számára kisütött (fűszerezett) halszeletből levágunk, és gondosan kiszálkázunk, szétnyomkodunk a számára egy darabkát.

 

SÜLT CSIRKE ÉS KARALÁBÉS RIZS

Mire eljön a karalábé bevezetésének ideje (10 hónapos korban vagy később) addigra már a család számára elkészített sült csirkéből is biztosíthatjuk a csecsemő hús-adagját. Főzzük meg a rizst és a karalábét, majd adjunk hozzá a sült csirkéből (a szárazabb részéből, bőr nélkül.) Aprítóba téve darabos bébiételt készíthetünk belőle.

 


Szeretnél egy több mint 30 receptet tartalmazó Bébiétel Recepteskönyvet? Kattints ide, és nézd meg ezt >>>

 

 

ÚJKRUMPLI, SPENÓTTAL BOLONDÍTVA

Hámozzunk meg egy szem újkrumplit, és egy gerezd fokhagymával kezdjük el főzni enyhén sós vízben, majd adjunk hozzá 2-3 brokkolirózsát, és egy kevés spenótot (kis gombócokban adagolt mirelit leveles spenót a legpraktikusabb) Ha minden zöldség megfőtt, aprítsuk darabosra. Feltétként pulykahús passzol hozzá.

p1040152

 

 

FINOMFŐZELÉK


A klasszikus finomfőzeléket készíthetjük zsenge sárgarépából és borsóból, de tökéletes anyák maradunk akkor is, ha mirelit alapot használunk fel. Nagyobb babáknak habarással is kínálhatjuk, csak a tejet hagyjuk ki belőle, illetve helyettesítsük tejföllel.

 

Kapcsolódó cikkeink:

Főzelékek 8-10 hónapos babáknak >>>>

Mikor kaphat a baba húst és tojást? >>>>

Tejtermékek, tej és gabonafélék bevezetése a babának >>>>

Baba reggeli >>>>

Pépes, darabos - hogyan főzzünk nagyobb babára? >>>>


www.kismamatitkok.hu -  Légy jó anya, és maradj jó nő!

legy_jo_anya_es_maradj_jo_no

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE, hogy sose maradj le a legfrissebb cikkekről, amelyek segítenek, hogyan légy jó anya, és maradj jó nő! KÉREM A HÍRLEVELEKET! >>>>>

 


Szeretnél egy több mint 30 receptet tartalmazó Bébiétel Recepteskönyvet? És egy családi mintaétrendet?  Kattints ide, és nézd meg ezt >>>

 

 

Szólj hozzá

Neved:
Honlap cím:
Hozzászólás:
yvComment v.2.00.4

Így (ne) neveljünk kövér gyerekeket

"A közétkeztetés sajnos jelenleg táplálkozási kockázatot jelent" - hangsúlyozta Dr. Martos Éva, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet (OÉTI) főigazgató főorvosa. - "A gyermekkori elhízás egyre nagyobb probléma, és ha ez a tendencia folytatódik, akkor a gyerekeink rövidebb ideig fognak élni, mint mi." Vajon van-e esély a változásra az augusztusban kiadott új tisztifőorvosi ajánlás hatására?

10 dolog, amit szülés után intézni kell

Amikor egy kisbaba megszületik, az apukának kijár egy görbe este, egy hajnalig tartó koccintgatás a barátokkal a gyermek egészségére... De másnap reggel kelni kell, hiszen a baba születésével járó hivatalos ügyek intézése többnyire az apukák dolga! Persze, ha van egy konkrét lista, hogy miket kell elintézni, mindjárt egyszerűbb az egész.

Megmarad,vagy megszűnik a felmondási védelem?

Vajon megmarad vagy megszűnik a kismamákat megillető felmondási védelem az új Munka törvénykönyvében? A jogszabályt már elfogadták, és bár még nem lépett hatályba, azért összegyűjtöttem néhány olyan változást, ami várhatóan érinteni fogja a kismamákat, anyukákat, családokat 2012-ben.