Hogyan mentse meg magát a magas vérnyomástól

Meglepően könnyen csökkenthető a magas vérnyomás? Csuth Ágnes, családorvos Fejfájás kínozza, kiújult a migrénje, vagy a legutóbbi alkalommal magasabb vérnyomást mért az orvosa? Mielőtt a gyógyszerekhez fordulna, gondolja végig: eleget mozog?

Szív betegségek kockázatai, magas vérnyomás Hipertóniás beteg kezelési ideje Fontos kérdés, hogy meddig kezeljük a hipertóniában szenvedő beteget. Sajnos, szinte mindig azt kell erre válaszolnunk, hogy élete végéig!

Alig van olyan magas vérnyomású beteg, akinek abba lehet hagyni a gyógyszerszedést. Az ilyen, igen enyhe hi­pertóniában szenvedő betegnek éppen ezért nem is szoktunk mást ajánlani, mint hogy változtasson az életformáján és meg fog gyó­gyulni. A már kialakult, ún.

Mint láttuk, bizonyos hipertóniaformák a másodlagos magasvérnyomás­ — betegség esetleg műtéttel meggyógyítható, de többször hangsú­lyoztuk, hogy ezek a betegségek rendkívül ritkák, és az elsődleges hipertóniában szenvedő betegek gyakorlatilag mindig arra számít­hatnak, hogy életük végéig gyógyszert kell szedniük. Néha előfor­dul, hogy a gyógyszerek adagját csökkenteni lehet, sőt néha teljesen el is lehet hagyni őket, de ez általában annak a következménye, hogy a szív gyengülése miatt a vérnyomás csökken a betegség tehát nem gyógyult meg, csupán egy másik stádiumba a szövődmények szakaszába érkezett, és ez inkább baj, mint szerencse.

Hipertóniás betegek életfogytig tartó kezelése A valódi hipertóniában szenvedő betegnek tehát fel kell készülnie hasonlóan a cukorbetegek többségéhez, hogy sohasem hagyhatja el gyógyszereit, mert azzal csakis magának árt! Sokszor mondtuk, de ismét hangsúlyozzuk: a hipertónia, amíg nincsenek szövődmények inkább tekinthető ál­lapotnak, mintsem betegségnek, hiszen a beteg rendszerint panasz­mentes, és ha gyógyszereit rendszeresen szedi, hogyan mentse meg magát a magas vérnyomástól sem kell önmagát visszafognia, nem szabad, hogy betegségtudat fejlőd­jék ki benne, általában élheti az egészséges emberek életét.

:) A vérnyomás csökkentése egy légzési technika segítségével. Bhaktipád Dász

Megelőzés és kezelés Amikor viszont már kialakulnak a szervkárosodások, akkor rendszerint a panaszok is jelentkeznek, és ami még fontosabb ezek az elváltozások többé nem fejlődnek vissza, véglegesek és legfeljebb további rosszabbodásukat lehet megállítani. Ezért olyan fontos a magasvérnyomás-betegség kezelését korán elkezdeni, és egy percre sem abbahagyni!

Sajnos, nagyon sok beteg hajlik arra és néha eb­ben meggondolatlan orvosok is segítik, hogy abbahagyja a gyógy­szerek szedését, ha a vérnyomása csökken, vagy ha úgy érzi: a keze­lés alatt rosszabbul érzi magát, mint amikor még magasabb volt a vérnyomása. Ez valóban nagyon gyakran így van, de a gyógyszerek okozta gyengeség, szédülés és más panaszok egy idő után elmúlnak, és olyankor tényleg sokkal jobban kezdi magát érezni a beteg.

Türelem Ha van türelme ezt kivárni, lényegesen jobban jár, mint az a türelmetlen beteg, aki abbahagyja a gyógyszereket, aminek természetesen az lesz a következménye, hogy egy idő múlva ismét magas lesz a vérnyomá­sa, és ez nyilván tovább fogja rombolni a szervezetét.

Gyógyszer csökkentése Ha a kezelőor­vosban mégis felmerül, hogy a gyógyszerek szedését abba lehetne hagyni, akkor ez mindig csak nagyon lassan, az adagok fokozatos csökkentésével történhet. Így különösebb veszély nélkül a rendsze­res vérnyomás-ellenőrzések során meg lehet állapítani, hogy nem emelkedik-e a vérnyomás a gyógyszeradagok csökkentése miatt.

Mint említettük, az ilyen esetek a kivételek közé tartoznak, és általá­ban magasvérnyomás-betegségben szenvedőknek életük végéig kell a vérnyomáscsökkentő szereket szedniük.